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잡담 운동잘알들아 런닝 인터벌 있잖아 20분동안 뛰기 vs 2분 뛰기+2분 걷기로 20분 채우기 < 후자가 더 칼로리 소모되는거임?
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2025.01.07 11:27
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아님 20분동안 뛰기 힘드니까 인터벌로 하라는거야?

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