그냥 이게 일상인듯 살아야 살 빠지고 나서도 유지되는 느낌 ㅋㅋ
그래서 난 그냥 먹고싶은 빵 과자 아이스크림 다 먹음 대신 양은 적게 먹음 ㅋㅋㅋ 어차피 맨날 먹는것도 아니고
소식이 건강에 좋다니 배부르게 안먹고
저녁에는 왠만하면 안먹고
탄수화물도 나는 무조건 점심에는 꼭 챙겨먹는데 식사류 빵은 그냥 먹고 ㅋㅋ
그리고 음료도 이제는 제로 음료도 안먹으려고 함
제로음료 먹으니까 식욕이 올라가더라고 음식먹을때 매번 맹물 먹어봐 진짜 차이 크게 느낌 ㅋㅋㅋ
