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잡담 나 6개월만에 32kg 뺐는데 ...살빠진건 좋은데 탈모 얻었음.
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2024.11.11 10:31
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상사가 다이어트 하라고 가스라이팅함. 

개빡쳐서 독하게 맘먹고 뺐거든?

 

거의 밥 안먹다시피 하고

3개월 헬스장 매일 출근함. (나머지 3개월은 걍 걸어다님 ㅇㅇ)_ 

근데 내향형이랑 무료피티 안받고 걍 맨날 런닝머신 1~2시간 달려주고 

맨날 걸어서 하루에 1만보 채웠음. 

 

탄수화물은 진짜 안먹고 그러니깐

머리카락 엄청 빠지구 ㅠㅠ 

먹는 약으로 간신히 복구했는데....진짜 다이어트 해도 탄수는 먹어야 해. 

 

55kg까지 뺐는데 

와씨 이 아래는 진짜 안빠짐. 

진짜 2일이나 굶어도 안빠지고 걍 원래 목표였던 몸무게여서 스탑하고 유지어터 생활중 ㅋㅋㅋ

근데 지금 넘 행복함  

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