더쿠 - 아빠가 당뇨전단계 나왓는데 어케 관리해드려야 하지

공복혈당 잰거고 근래에 사정이 생겨서 운동도 못하시고 식단이 안좋긴 했음ㅠㅠㅠ일단 쌀을 좀 바꿔봐야 하나 저속노화 식단으로 챙겨볼까..?

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