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잡담 나 살찌면 상체부터 찌는데
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2024.10.23 16:20
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딱 느낌오는게

 

누워있을때 등이 바닥에 딱 붙음

 

팔이 잘 안접힘 (겨드랑이랑 팔뚝 부어서)

 

어깨랑 목결림 

 

이렇게 느낌오면 좃된거임 운동 시작해야될때 

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