내가 지금 다이어트 한다고 하는 간헐적 단식이나 탄수 좀 적게 먹고 야채 많이 먹고
과자 음료 빵 아이스크림 이런거 최대한 적게 먹고 이러는걸 계속 유지해야하는데
이제는 사실 다이어트를 떠나서 건강에 안좋으니 그런건 적게 먹으려고 해서 크게 문제는 업음
근데 조금만 풀어놓고 살다보면 요요가 뭐 다이어트 한 사람의 95퍼센트가 온다고 하잖아 ㅠㅠ
그래서 진짜 힘든거 같으뮤
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과자 음료 빵 아이스크림 이런거 최대한 적게 먹고 이러는걸 계속 유지해야하는데
이제는 사실 다이어트를 떠나서 건강에 안좋으니 그런건 적게 먹으려고 해서 크게 문제는 업음
근데 조금만 풀어놓고 살다보면 요요가 뭐 다이어트 한 사람의 95퍼센트가 온다고 하잖아 ㅠㅠ
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