더쿠 - 다이어트 하려고 피티 시작했는데 의외로 운동이나 먹고싶은거 참는건 별로 안힘든데 삼시세끼 챙겨먹는게 제일 힘듦

운동은 걍 힘들면 힘든대로 뿌듯해서 할만하고 먹고싶은건 그냥 참을만한데

칼로리 계산해서 탄단지 비율 맞춰서 건강한 식사하기 ㅈㄴ까다롭네 원래 아침 안먹어서 더 힘들어ㅠ

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