더쿠 - 운동 한다고 무조건 벌크업이 아니라 운동마다 다르던데

내돌 복싱 했을 때는 벌크업 전혀 아니었었는데 헬스 한 이후에 벌크업 진짜 어어어어어엄청 됨 아무래도 무게 치고 프로틴 챙겨먹고 이런 운동이 벌크업 되는듯ㅇㅇ

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