더쿠 - 운동 한다고 무조건 벌크업이 아니라 운동마다 다르던데

내돌 복싱 했을 때는 벌크업 전혀 아니었었는데 헬스 한 이후에 벌크업 진짜 어어어어어엄청 됨 아무래도 무게 치고 프로틴 챙겨먹고 이런 운동이 벌크업 되는듯ㅇㅇ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[드라마이벤트] 임지연X추영우 희대의 조선 사기극! JTBC 드라마 <옥씨부인전> 사전 시사회 초대 이벤트 48	11.16	22,917
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,628,997
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,433,299
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,623,739
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,011,204
공지	알림/결과	스퀘어나 핫게에 올라온 게시물 또는 댓글을 욕해달라는 식으로 뒷담성 중계를 하는 것이 공지위반입니다. 핫게 저런글 왜 올리냐, 핫게 저글 어이없다, 핫게 댓글에서 또 누구 까려고 난리네, 슼 뫄뫄글에 댓글 정병 많다, 슼 저글이 xx플 갈 글이냐, 제목보니까 까려고 일부러 저런거다 등등 뒷담성으로 해당 글이나 댓글을 욕해달라고 중계하는 행위가 공지위반입니다. 8	10.16	250,844
공지	알림/결과	2025년 상반기 주요 공연장 일정 13	08.04	637,103
공지	알림/결과	2024년 하반기 주요 공연장 일정 112	04.09	1,415,621
공지	잡담	핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 10	23.09.01	2,244,903
공지	알림/결과	🔥🔥🔥[왕덬:공지정독바라 차단주의바람] 🔥🔥🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥🔥🔥 95	18.08.28	4,880,026
모든 공지 확인하기()
27555919	잡담	런던베이글로도 역조공 하는구나	10:14	19
27555918	잡담	케톡에서 황치열 제주도에서 가족여행하는거 목격했는데 사생도 같이봤다고	10:14	15
27555917	잡담	하일트님 글 명언이네	10:14	46
27555916	잡담	눈을 봐라 그럴 놈이라서 놀랍지 않다의 연속이네	10:14	9
27555915	잡담	내가 한 감자채전 자랑할래	10:14	39
27555914	잡담	아니 뭔 화수분임? 다른돌들 1개만터져도 지랄날거가	10:14	40
27555913	잡담	아 난 진심으로 사생일에 여자끌고오는게 어이없어 ㅅㅂㅜㅜㅜ 1	10:14	53
27555912	잡담	나눈 옛날에 내가 타고있는 버스에 아이돌이 탄 적 있음ㅋㅋ	10:13	25
27555911	잡담	돈 있는 집은 사생 뛰는 딸래미 아예 해외로 보내저리기도 했음	10:13	27
27555910	잡담	사생은 나이성별 불문하고 망치로 때려도 인정입니다	10:13	13
27555909	잡담	시발 옆집 또 못 박네	10:13	44
27555908	잡담	미자팬 저거 진짜야? 5	10:13	177
27555907	잡담	근데 나 병크종류가 일케 확연히 갈리는 그룹 첨 봐 9	10:13	141
27555906	잡담	아니 뭔 사생은 여자만 있고 남돌한테만 사생있는줄 아나? 남자가 여자 때리는건 사생이어도 어쩌구 ㅇㅈㄹ	10:13	15
27555905	잡담	이와중에 ㅂㅇㅊ은 왜 또 캐릭에 충실한 일화가 나오는 건데	10:13	51
27555904	잡담	요즘은 해외 사생이 심해 5	10:13	116
27555903	잡담	근데 왜 아직도 시아라는 예명을 쓰는지 2	10:13	115
27555902	잡담	악개도 원조라더니 역바도 원조셨구나.......	10:13	20
27555901	잡담	그냥 촛불켜놔도 냄새사라져? 6	10:12	122
27555900	잡담	아니 뭔 사생들은 지들이 괴롭히고 영상까지 다 찍었냐 2	10:12	32

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[드라마이벤트] 임지연X추영우 희대의 조선 사기극! JTBC 드라마 <옥씨부인전> 사전 시사회 초대 이벤트 48

11.16

22,917

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09