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잡담 저녁에 샐러드만 먹으니까 살 진짜 잘 빠진다
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/ktalk/3411615898
2024.09.20 10:37
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다이어트 목적도 아니고 혈당이 조금 높게 나와서

아침점심은 그냥 먹던대로 맘대로 먹고 저녁에 풀때기만 먹었더니 살이 거의 3키로?? 가까이 빠졌어

혈당도 내려가고ㅇㅇ

저녁 푸지게 먹어봐야 몸에 도움되는 거 하나도 없는데 안먹거나or풀만 먹는 거 좋은 거 같음

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