처음에 체중 공개하고 그럴때
군필덕이 스드트간거면 열심히 체급 늘려도 여름에 그 스드트 흑복입고 훈련하면 너무 무겁고 힘들고 계속 근육빠져서 계속 힘들게 늘려야할거라고 했는데 오늘 영상이랑 사진보고 느낌 ㅠ
군육 안늘리면 뼈 다쳐서 더 운동해야된다던데 레펠이 발목부상이 그렇게 많대....
처음에 체중 공개하고 그럴때
군필덕이 스드트간거면 열심히 체급 늘려도 여름에 그 스드트 흑복입고 훈련하면 너무 무겁고 힘들고 계속 근육빠져서 계속 힘들게 늘려야할거라고 했는데 오늘 영상이랑 사진보고 느낌 ㅠ
군육 안늘리면 뼈 다쳐서 더 운동해야된다던데 레펠이 발목부상이 그렇게 많대....