비닐에 닭다리살 250g + 카레가루 + 전분가루 넣고 흔들흔들하고
종일 호일 깔아서 이거 올린 다음에 올리브오일 스프레이 뿌리고 에프 10분 돌리고 뒤집어서 10분 또 돌리기 한 담에
비비드 저당 양념 치킨소스에 찍어서 제로콜라랑 먹었는데 개맛있고 나름 저칼로리
비닐에 닭다리살 250g + 카레가루 + 전분가루 넣고 흔들흔들하고
종일 호일 깔아서 이거 올린 다음에 올리브오일 스프레이 뿌리고 에프 10분 돌리고 뒤집어서 10분 또 돌리기 한 담에
비비드 저당 양념 치킨소스에 찍어서 제로콜라랑 먹었는데 개맛있고 나름 저칼로리