12-7시 반 기상 이걸 지키려고 하는데 맨날 1-2시에 자서 8시 반 9시에 이때쯤 일어남(출근 10시까지 일주일에 2번만 출근이고 나머지 재택)총 자는 시간은 비슷한데 왜 일찍 못잘까 ㅠ