더쿠 - ㅇㅋㅌ 30대 덬들아 살 어떻게 빼야함...

20대 후반에 바프도 찍고 그랬는데

그 뒤로 관리 놔서 한 8키로 찜...ㅠㅠ

일단 식이부터 조져? 예전에 다이어트 했던거 보다 양 줄여야 할까? ㅜㅜ

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