직장인인데 현재 운동시간 

화, 목, 금 오후 7시 - PT 1시간 + 유산소 1시간

- 회사 다녀와서 진이 다 빠져서인지 거의 하품해가면서 하고 있음 집에 가면 곯아떨어짐, 저녁시간 활용도 낮음 

그러나 이런 황금타임 내가 빠진다고 하는 순간 바로 누가 낚아챌거 뻔함

 

vs
 

고민중인 운동시간 

월, 수, 금 오전 6시 - PT 1시간 + 유산소 30분

- 회사 가기 전에 갓생 사는 것처럼 운동하고 갈 수 있음, 다만 일상생활이 좀 피곤할 수 있다 

+ 수면시간 1시간 일찍 일어나야 한다(지금은 6시 반 기상, 운동 하면 5시 반 기상)

대신에 저녁 시간이 널널해지고 유용하기 좋아진다

 

지금 고민중인데 각자 장단이 확실함