164에 86kg 임 운동이랑 담쌓음
근데 나이들수록 아픈게 많으져서 큰맘먹고 피티끊었는데
체지방률 45프로 나오고
그 인바디 복부비만 평균이 1~9라는데 나 18나옴 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님도 좀 많죠?^^;;;이랫음
뭐 배달음식만 삼시세끼먹고그래서 이제부터 고쳐나가는 마음이긴한데
체지방률이 한번에 띡하고 나오는게 아니고 서서히 올라가는거란말야?
안멈출까봐 개쫄럈어 ㅎ
잡담 나 오늘 인바디쟀거든?
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