할때 뿐만 아니라 하기 전후로 내 관절이며 여기저기 안좋아지니까 절대 운동하면 안됨 시바...좀 중량 올라가고 뛰는 느낌 가벼워지기 시작해서 오오오 나 늘고있어 하는 순간 귀신같이 생리가 찾아옴...지금도 요즘 폼 좀 좋은데?했더니 생리전 손목+무릎 나가리 당해서 오늘 운동 상체 개 살살하고 유산소도 가볍게 걷기만하고 와야함...