더쿠 - 벌크업 = 지방이랑 근육 같이 붙여서 펌핑하는거..

아이돌들은 펌핑해도 지방 쫙 빼서 마른근육처럼 만들려고 더 노력하지

않아? 예전에 비처럼…

펌핑했다 지방 빼는 이유는

제로에서 근육만 붙이기 어려움

틀 만들어놓고 깎아내서 빚어내는게 쉽고 몸도 적응하고..

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