다 고강도로 춤을 추는게 그게 목이랑 허리에 다 무리가잖음..
나 디스크때문에 도수치료 받으면서 재활하고 이제는 코어 강화하는 쪽으로 운동 중인데 돌들은 존나 필수라는 생각밖에 안들어
만약에 무대하다가 다쳐도 (안 다치는게 베스트지만요) 근육이랑 코어가 있으면 회복도 더 빠르고 후유증도 적은데 ㅋㅋ ㅜ
이거에 정병발사하는거 그래서 기기괴괴같음
잡담 내가 허리 박살나서 계속 재활하고 운동하는 사람인데 아이돌들은 ㄹㅇ 살기위해서라도 운동해야함..
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