체지방은 8키로 빠짐 식단도 안하는데 운동하고 다이어트 되버렸음 바프찍으라고 자꾸 그럼 여자라서 그런것도 있겠지만 유산소 딱히 안해도 웨이트만 하는데 체지방 쑥쑥 내려가고 복근 나오더라 근육은 진짜 안늘어