불규칙적인 생활속에 이동거리도 많고 식이조절도하고 못자고 이동수단내에서 잘때도있고..안아플수가 없는 환경임 근육이라도 만들어야 몸 관절이 버티지
잡담 근데 돌들 근육 붙히는거 넘 이해가던데....ㅠ 일반인들도 나이먹어가면서 살기위해 운동하잖음
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불규칙적인 생활속에 이동거리도 많고 식이조절도하고 못자고 이동수단내에서 잘때도있고..안아플수가 없는 환경임 근육이라도 만들어야 몸 관절이 버티지