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이야 알카라스 윔블던 2년연속우승했구나 대단하다
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2024.07.15 00:49
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조코비치는 무릎수술한지얼마 안됐는데 결승까지온것도 대단
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- 특히 댓글 하나하나 긁어다가 중계하는 것만 공지위반이라는 사람들이 너무 많은데 아님!! 글, 댓글 상관없이, 지워진글 과거글 상관없이 마이너스성으로 뒷담하는 건 전부 다 공지위반이니 공지위반해놓고 자기들끼리 이건 공지위반 아니라면서 창조 공지 만드는 일 없길 바람
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🔥🔥🔥[왕덬:공지정독바라 차단주의바람] 🔥🔥🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥🔥🔥
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아니 민규 몸 좋은것도 좋은건데 사진을 개ㅐㅐㅐ잘찍음
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코로나 후유증으로 숨딸리는거 운동이 답이야?
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난 수영해도 살 안빠져서 수영 취미인 친구한테 말했는데 걔가 듣고 기겁함
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매일매일 2시간씩 운동하고 끼니마다 단백질 채워 먹으니까 근육 쭉쭉 붙긴하던데
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애초에 런닝이 전신운동이랑 천계랑 비교불가임
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익명으로 나오는 기사는 별거 없음.. 찐은 바로 실명까고 들어오더라
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티켓링크로 야구 티켓팅 해본덬들?
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스쿼트 혼자서 집에서 50개 정도 한 이후로 무릎 아픈것 같음
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나 피티로 체지방만 15kg뺌
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무릎 안좋은 사람은 러닝보다 차라리 천계가 낫지?
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160 60 이고 운동 전혀안해서 지방형인데 근육부터 늘려야해?
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자전거 좋아하는데 (따릉이) 눈병 걸려서 못타... ㅠㅠㅠㅠ
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나 천계 안 해봤는데 몇 분은 고사하고 3칸(세걸음) 본다ㅋㅋ
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잡담
운동 진짜 잘맞는 피티쌤 있었는데 이사와서 끊었거든 다시 예전동네로 이사가고싶을 지경임
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일주일동안 매일 천계 50분타고 2키로 빠진거면 식이를 정말 안했나본데
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크로스핏 개인으로 하는날은 할만한데 팀전이 ㄹㅇ 개토나옴
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이 플에 물어봄 평발이라서 좋다는 운동화 샀는데 걸을때 아치 아프면 잘못산거임?
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런닝머신 뛰었다 걸었다 30분씩만 해도 좋음
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혹시 평소에 갑갑해서 브라자안하는.덬들 그래도 운동할땐 스포츠브라 차?
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