더쿠 - 뱃살 빼려면 운동부터 해라 vs 식이부터 해라

갑자기 배가 무거워진 기분이 드는데.. 매일 가볍게 1시간 이내로 걷기정도만 하는데 근력운동을 좀 해야될까 아님 단 걸 좀 작작 쳐먹어야되나.. 둘다할거긴한데 뭘 좀 더 해야될지 모르겟엉

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