러닝머신으로 좀 기초체력 키운후라 치면 필테보다 헬스하고 필테하는게 효과적이야?? 운동 알못임ㅠㅠ
잡담 그럼 몸에 근육 아예 없는 사람은 걍 헬스 피티부터 하는게 나은거??
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러닝머신으로 좀 기초체력 키운후라 치면 필테보다 헬스하고 필테하는게 효과적이야?? 운동 알못임ㅠㅠ