그냥 상체/하체만 나눠서 하는데 15개씩 3~4세트 기구 7~8가지
이렇게 하는데 폰 안 보고 운동만 하면 30~40분 안에 끝나서 이게 맞나..? 싶은데 맞는거지???
보통 1시간 넘게 하는 것 같길래 궁금
잡담 헬스장 가서 딴짓 1도 안 하면 30분컷도 되는데 이거 맞아?
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이렇게 하는데 폰 안 보고 운동만 하면 30~40분 안에 끝나서 이게 맞나..? 싶은데 맞는거지???
보통 1시간 넘게 하는 것 같길래 궁금