더쿠 - 생리하기 직전에 운동하면 안좋다는데 대체 그 기준이 언제지

생리 예정일 플마 1주?

pms로 입맛이 터지고 기분이 ㅈ같긴한데 그 기간이 1주일이고

몸 컨디션은 ㄱㅊ

그러면 운동해도 되는거지?

그거 포함하면 생리일까지 합해 2주는 못하는데

생리가 예정일에 맞춰 터지는것도 아니고

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