나 2년 전에 1년 반? 정도 길게 다이어트 잡고 23키로 감량함ㅇㅇ 다이어트 성공한 이후로는 식단 1도 안 하고 운동만 간간히 다니는 정돈데 2년째 요요 없음
잡담 확실히 살은 식단 해야 빼지는데 운동을 같이 해야 요요가 안 오는듯
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나 2년 전에 1년 반? 정도 길게 다이어트 잡고 23키로 감량함ㅇㅇ 다이어트 성공한 이후로는 식단 1도 안 하고 운동만 간간히 다니는 정돈데 2년째 요요 없음