단백질 야채 많이먹고 꾸준히 운동하기 이것만이 유지를 하게함... 약먹어서 한달에 5키로 빼면 뭐함 나중에 7키로 찜ㅠ
잡담 걍 유지는 결국 정석이 아니면 안돼
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단백질 야채 많이먹고 꾸준히 운동하기 이것만이 유지를 하게함... 약먹어서 한달에 5키로 빼면 뭐함 나중에 7키로 찜ㅠ