후기방에 안올리고 케톸에 올린이유는 그냥..걍 케톸만 해서

아침 점심 일반식 든든하게 먹고 저녁만
과일이나 두유+ 배달오는 샐러드 이렇게 먹고 있음
드디어 3일차됨
운동 따로 안함 걍 출퇴근 대중교통이용하고 일하면서 왔다갔다 하면 5천~7천보 걷는게 전부임

요즘 하도 저녁에 많이 먹어서 좀 더부룩한게 심했는데
샐러드 먹으니 그런건 진짜 줄었고
아침에 가볍게 일어남
딱히 엄청 몸이 엄청 힘들고 그런건 없음
살도 빠짐 (과체중이라 그런것도있음)

근데 문제는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하루종일 인생이 재미가 없음…ㅅㅂ,,, 어차피 퇴근하면 또 풀떼기 먹어야지 이 생각 때문에.. ㅠ