두바이런 공식사이트에 있는 내용인데, 

https://www.dubaifitnesschallenge.com/en/find-your-30/articles/dfc-low-intensity-workout-series/

더 건강한 삶을 살 수 있는 간단한 피트니스 루틴으로 30x30을 하세요. 두바이 피트니스 챌린지를 위해 독점적으로 만들어진 이 플레이리스트의 비디오를 시작하고 지금 움직이세요!

라고 하면서 30개의 영상이 링크되어 있는데 전부 요가 필라테스 ㅎㅎ

코어킹기범 볼수있는건가🫢