더쿠 - ㅇㅇㄱ 운동해야되는데 진짜 너무너무너ㅓㅓ무죽도록싫어서 엄두가안나ㅠㅠㅠ 나같은덬들 운동 어떻게 시작했어??

개말라+마른비만+자세그지+운동신경0+체력0 조합이라 진짜 시작조차못하겠음 현생이슈로 매일 7~8천보씩 걷고있긴한데 유산소가 필요한게 아닌거같아 ㅅㅂ...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🩷에뛰드x더쿠🩷 붉은기는 DOWN, 진주알 광채는 🆙! '진주알 맑은 비비크림' 체험단 모집 (30인) 309	08.24	47,652
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	709,783
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,827,088
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,244,322
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,364,151
공지	알림/결과	📢 2026 야구방 인구조사 결과 📊 132	03.29	118,469
공지	알림/결과	🌟 2025 올스타전 컨텐츠 모음 🌟 70	25.07.16	208,410
공지	알림/결과	𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐃𝐘𝐎-𝐃𝐄𝐄'𝐬 𝐅𝐎𝐎𝐃 𝐒𝐎𝐋𝐃 𝐎𝐔𝐓 𝐋𝐈𝐒𝐓 221	25.03.14	495,762
공지	알림/결과	📢 야구방배 KBO 응원가 총선 결과 49	25.03.12	727,794
공지	알림/결과	▶▶▶ 야구방 팀카테 말머리는 독방 개념이 아님. 말머리 이용 유의사항 13	16.02.29	869,304
모든 공지 확인하기()
15946107	잡담	기아) 우혁이 살뺀거 보고 생각난거	11:42	4
15946106	잡담	기아) ૮₍◕ᴥ◕₎ა	11:42	10
15946105	잡담	한화) ʕ ⎚ ө ⎚ ʔ ｡o { 김개 시리즈중이라 곰서현 호로록 못한대 }	11:42	4
15946104	잡담	두산) 핫게 순이글 연달아보면 웃긴다	11:42	12
15946103	잡담	엘지) 와 입맛 싹사라짐	11:42	28
15946102	잡담	오스틴 처음왔을때 댓글 개웃긴데 볼래	11:42	27
15946101	잡담	기아) 나혼자 내심 아파트 컷 8회 5점차 이상으로 설정했는데 1	11:42	16
15946100	잡담	SSG) 얼마나 낮게 떤지라는 건지 감두 안옴	11:42	25
15946099	잡담	기아) 숙제는 빨리 끝낼수록 좋으니 오늘 멀티홈런도 나쁘지않은거같아 1	11:41	15
15946098	잡담	두산) 순이가 달라졋어요ʕ ˘̩̩̩ ᴥ ˘̩ƪ ʔ	11:41	47
15946097	잡담	기아) 이호연 오라이 5	11:41	56
15946096	잡담	기아) 엊그제 퓨 홍건희 3	11:41	99
15946095	잡담	한화) \|ૂo̴̶̷︿o̴̶̷๑₎ა 내가 시러? 3	11:40	69
15946094	잡담	키움) 교수 키우는 강아지 금동이? 사진 봤는데 규현 닮은 강아지랑 닮았다..	11:40	10
15946093	잡담	롯데) ㅇㅇㄱ 오늘 진짜 덥다 부산 1	11:40	24
15946092	잡담	기아) 우리 슈퍼매치 12승 3패 승률8할 5	11:40	68
15946091	잡담	기아) 성영탁 8월 6경기 7.1이닝 ERA 0.00 WHIP 0.55 피안타율 0.125 5	11:39	42
15946090	잡담	2루수 골글후보? 스탯 11	11:39	168
15946089	잡담	한화) ∧( ⎚ Θ ⎚ )∧｡o { 얘들아 김개빼고 잼얘하자 } 5	11:39	37
15946088	잡담	기아) 맘바 폭취 1	11:39	47

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🩷에뛰드x더쿠🩷 붉은기는 DOWN, 진주알 광채는 🆙! '진주알 맑은 비비크림' 체험단 모집 (30인) 309

08.24

47,652

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13