더쿠 - ㅇㅇㄱ 소소하게 자랑할거 운동 반년좀넘게하고 체력이랑 코어 많이 늘어서

지금은 한세트 플랭크 100초 팔굽혀펴기 다리붙이고 30개 다리안붙이면 5개 (〃⌒▽⌒〃)ゝ 까지 늘었다!!! 다들 원래 이정도 하는거라면 머쓱

원래 운동전에는 플랭크 10초도 벌벌 떨었거든 (〃⌒▽⌒〃)ゝ

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