더쿠 - 땀 심하게 흘릴땐 물보다 이온음료⭕️포도당캔디는 충분한 물과함께⭕️

포도당캔디만 먹으면 나트륨 농도만 급하게 올라가서 위장장애옴 꼭 물 한컵이상이랑 마셔! 고혈압있거나 하면 약국에서 파는 경구수액 마셔 이건 나트륨이 낮음 ㅇㅇ 당 걱정돼도 경구수액 ㄱㄱ

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