내가 허리가 아파서 수술한 케이스인데 재활하면서 들은게

이게 허리근육도 근육인데 허벅지+엉덩이도 중요하다고 했었어....

그래서 운동하는데 졸ㄹㄹㄹ라 힘들어 

남자들이라 뭐 근육 키우는게 다르긴 하겠다만 선수들 하체 보면 부러울때 있어 ㅋㅋㅋㅋ

물론 쟤넨 그게 업이니까 그렇지만ㅋㅋㅋㅋㅋ