더쿠 - ㅇㅇㄱ 다이어트하는 덬들은 배란기~ 생리주기 어케 극복함??

진심 빡세게해도 그때쯤 되면 내가 내가 아니게됨

나 어제 저녁에 퀘스트 쿠키 브라우니 머핀 미친듯이 먹음

그랬더니 오늘 생리옴...

그럴까봐 생리 오기전 2주전부터 주에 피티2회 + 유산소 3회 함

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