아침점심 일반식으로 먹고
저녁만 계란 3개+바나나 2개 이렇게 8개월동안 했다네
체지방 11% 낮추고 근육량 2kg 늘렸대
운동안하면서 급하게 뺀 살은 아닌듯?
저녁식단이 머리 속에 강하게 남아서인지 잘못 알고 댓글단 것 같아서 반성하는 의미로 글로 씀∧(〃⌒Θ⌒〃)ゝ
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