카페인이 수분 유지에 도움이 안 된다고 하더라"고 말했다. 안현민은 햄버거를 가장 좋아하는 음식으로 꼽은 적이 있다. 또 햄스트링 근육 부상의 핵심은 수분이다. 수분이 부족해 근육이 말라버리면 찢어질 가능성이 높아진다.
와 ㅁㅊㄷ ⚆▾⚆
카페인이 수분 유지에 도움이 안 된다고 하더라"고 말했다. 안현민은 햄버거를 가장 좋아하는 음식으로 꼽은 적이 있다. 또 햄스트링 근육 부상의 핵심은 수분이다. 수분이 부족해 근육이 말라버리면 찢어질 가능성이 높아진다.
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