삶은 달걀에 올리브오일 뿌려먹는거...아침에 달걀3개에 오일뿌려 먹는지 3일 됐는데똥이 되게 잘나와장이 안좋아서 변비로 고생하거나 아예 설사하거나 이럴때 많은데스무스하게 튼튼한 응가를 했어..더 꾸준히 먹어보ㅓ야지