메뉴 건너뛰기

스퀘어 SSG) ‘이런 영포티 어때요’ 한계 뛰어넘은 자기관리 표본…노경은, 대표팀에서 증명했다
101 0
2026.03.11 15:53
101 0
https://naver.me/xxoJpcs3


....


아무런 노력 없이 이뤄진 게 아니다. 노경은은 누구보다 자기관리에 철저하다. 나이에 따른 기량, 신체 기능 저하가 다른 세상 얘기인 이유다. 원정경기를 마치고 복귀한 뒤에도 트레드밀에서 유산소 운동을 마친 뒤 귀가하고, 식단도 철저하게 관리한다. “새벽에 도착해서 운동을 하지 않으면 그게 더 스트레스”라며 자신을 채찍질한다.

또 근력 운동을 할 때도 부상에 노출되지 않도록 지나치게 많은 무게를 들지 않고, 관절의 움직임까지 신경 쓴다. 충분한 골격근량을 유지하면서도 유연성이 떨어지지 않은 비결이다. 호주전 2회말 로비 퍼킨스의 라인드라이브 타구를 직접 잡아낸 반사신경도 여기서 비롯됐다는 분석이 나온다.

‘영 포티’는 기본적으로 젊고 건강한 마음가짐을 유지하는 40대를 칭하는 단어다. 조롱의 의미로 비치기도 하지만, 노경은은 그 인식을 바꾸고도 남을 만큼 자신의 가치를 증명했다. 무엇보다 나이가 들어가는 베테랑 선수들은 물론 국민들에게도 확실한 메시지를 던졌다. 나이는 숫자에 불과하고, 노력을 통해 극복할 수 있다. 적어도 노경은 앞에선 영 포티를 무시할 순 없을 듯하다.





??? : 이런 아저씨 좋아할래?

으쓱이 : 네 ₊‧✩•.˚⋆૮₍⸝⸝ᵒ̴̶̷ Ⱉ ᵒ̴̶̷⸝⸝₎ა ⋆˚.•✩‧₊ 

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩵더쿠X유세린🩵 유세린 이븐래디언스 브라이트닝 부스터 세럼 체험단 50인 모집 427 03.09 66,501
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,964,783
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,928,574
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,956,955
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,268,582
공지 알림/결과 📢 2026 야구방 인구조사 (3/9~3/28) ⚾️ 2265 03.09 6,871
공지 알림/결과 🌟 2025 올스타전 컨텐츠 모음 🌟 69 25.07.16 162,230
공지 알림/결과 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐃𝐘𝐎-𝐃𝐄𝐄'𝐬 𝐅𝐎𝐎𝐃 𝐒𝐎𝐋𝐃 𝐎𝐔𝐓 𝐋𝐈𝐒𝐓 218 25.03.14 464,165
공지 알림/결과 📢 야구방배 KBO 응원가 총선 결과 49 25.03.12 681,403
공지 알림/결과 ▶▶▶ 야구방 팀카테 말머리는 독방 개념이 아님. 말머리 이용 유의사항 13 16.02.29 820,963
모든 공지 확인하기()
13823372 잡담 두찬호 해설 진짜 재밌겠다 갑자기 생각하니까 17:41 6
13823371 잡담 ㅂㅊㅎ 해설을 좋아한다기보단 까고 싶은데 마침 거들어줘서 신나게 써먹는 거에 가까울듯... 17:41 15
13823370 잡담 아 박용택 운걸로 감동받아서 이번에 박용택 해설 볼랬더만 17:41 15
13823369 잡담 해설할거면 리그 안봤어도 공부를 하고 나오면 되는데 2 17:41 15
13823368 잡담 경기 결과 안좋으면 라떼는 시전하면서 간절도르하는 사람인데 굳이 그 사람 해설을 봐야할까요 17:41 4
13823367 잡담 ㅂㅊㅎ 호불호를 떠나 4명 존나 많은데ㅋㅋㅋ솔까 3명도 많음 17:41 13
13823366 잡담 근데 팩트는 ㅂㅊㅎ가 해설해도 청률 꼴지였다 아님? 3 17:41 22
13823365 잡담 난 걍 크보에 소속감 느끼는 사람들이 좋아.. 2 17:41 29
13823364 잡담 아 나 케사로 보면 잘해서 케사로만 보는 징크스 생겻는데 17:41 11
13823363 잡담 대만전 지고 박찬호가 했던 말 커뮤에 쫙 돌면서 이래서 한국야구 안 된다 어쩌구 했던 거 생각하면 ㅋㅋ 1 17:41 51
13823362 잡담 박찬호 나오는 선수마다 몰라서 박용택이 계속 설명함 2 17:41 98
13823361 잡담 병원 입원해있느라 이제 정신차리고 호주전 하라 봤는데 5 17:40 69
13823360 잡담 삼사 해설들 다 본인 선수시절 생각하면서 최대한 선수들 욕먹지 않게, 구종이며 도루 타이밍 등등 분석하면서 잘하고 있는데 1 17:40 68
13823359 잡담 시청률 보장이라는 한일전도 ㅂㅊㅎ가 해설할때 KBS 혼자 꼴찌였는데 17:40 30
13823358 잡담 아 우리아빠 스브스만 보다가 기운 좀 바꿔보자고 호주전 케사로 틀더니 이겨서 앞으로 케사만 보기로했는데 17:40 15
13823357 잡담 박찬호는 그냥 가끔씩 와서 사진몇장찍고 조언같은거 한마디 하는설로 충분해... 1 17:40 57
13823356 잡담 오승환 해설 ㅈㄴ 사회화잘된 t임 17:40 62
13823355 잡담 이럴거면 윤석민 데려와 1 17:40 56
13823354 잡담 문제는 이댕이나 박용택도 박찬호 저지를 못할거라는거야 3 17:40 95
13823353 잡담 나 케사로 보고 있었는데 ㅂㅊㅎ 들어오면 다른 데에서 볼 것 같은데 2 17:40 35