공황 가지고 살아가는 사람들 많던데

다 이렇게 힘든거야 ? ㅠㅠㅠㅠㅠ

어제 정신과 다녀왔고 약 1일차인데

내가 받아온 약은 항우울제라(불안도 같이 가라앉혀준다고 함)

2-3주 후에 뚜렷한 효과가 나타난대. 

그전까지는 처방해준 비상약인

인데놀 + 자나팜으로 버티라고 했는데 

양이 많지가 않아서 진짜 급할 때 먹으려고 아껴두는 중이야

어제 밤만해도 괜찮다가 누우니까 다시 두근거리길래

겨우 그 두근거림을 앉고 잤는데 다시 깼네

학교도 나가야하는데 2-3주를 버틸 수 있을까

일단 다음주 병원 예약되어있으니까 생각보다 증상이 더 심하다고 말해야겠다 ㅠㅠ 일주일 버틸 수 있겠지

가만히 있는데도 어캐 있어야할지 모르겠고 그렇다

너무너무 힘들다 하소연할 곳도 없고ㅜㅜ