더쿠 - ㅇㅇㄱ 피티하는데 개인운동 안가게되는 동사로마들아

걍 가서 거창하게 뭐 해야지 하면서 가지 말고 출석만 한다는 생각으로 걍 나가기만 해봐 처음엔 그렇게가서 스트레칭만 20분 하고 오다가 컨디션 좀 좋은 날엔 런닝도 좀 뛰고 그러다 기분 좋은 날엔 피티때 배운거 좀 해보고 그러다보면 습관된다 운동하러 가는 길은 관성이다 진짜루

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