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2026.01.27 13:12
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훈남이다⸝⸝•̅ ᴥ •̅⸝⸝
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95즈 컨텐츠 찍나보다 ◔▾◔
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ㅇㅇㄱ 샤갈 농구보는데 배재고에서 농구부 야구부 애들이 왔대 근데 야구부애들만 머리가 빡빡이야
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일단 테무는 연경 시경때 타석함 세워보자 ^ᶘ=◔ᴗ◔=ᶅ^
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심우준 동생들이랑 잘지내네 하다가 보니까 애초에 위가 몇없구나.. ㅋㅋㅋ
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작도도 부탁드려요 ^ᶘ= ˃̵ጥ˂̵ =ᶅ^
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윤석민 투코 안됩니까 (◔ ө ◔ )
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장세홍 코치는 1997년 해태 타이거즈에 입사해 23년 동안 한 팀에서 활동한 베테랑 트레이너다.
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투수들은 작년에 팔꿈치 부상이 70% 정도 될 정도로 많았다. 70%는 분명 많은 수치다. 캠프에서는 선수들의 무게 중심을 골반 쪽으로 바꾸는 트레이닝을 많이 해야 할 것 같다. 야수들은 위아래 좌우 불균형이 심했다. 근력 차이라든지. 한쪽에서 힘을 너무 많이 가져가면 부상으로 이어지고, 결국 경기력에 문제가 생긴다. 틀어진 부분들을 교정하는 게 첫 번째고, 최적의 움직임이 나올 수 있게 돕겠다"고 했다.
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