더쿠 - ㅇㅇㄱ 체력과 컨디션 둘다 안좋아서 가벼운 운동과 가벼운 식단 시작함

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잡담 ㅇㅇㄱ 체력과 컨디션 둘다 안좋아서 가벼운 운동과 가벼운 식단 시작함

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/kbaseball/4043550316

2025.12.28 21:02

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식단이라해도 아침만 좀 클린식으로 먹고 액상과당 줄인정도고 운동도 걍 러닝머신 30분정도만 하는데 컨디션 나쁜건 좀 덜한데 예전엔 거의 당중독이라 단걸 적게먹으면서 성격이 좀 나빠지긴함ㅇㅇ적응하면 성격도 예전같아지겟지

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