나도 폰 중독에 거북목에... 승모근 통증 너무 심해서 일상생활 불가능 + 두통 오고 난리인 수준이었는데

ㅏ추나치료 20회 받고도 어차피 이걸 유지하려면 운동을 무조건 해야 한다더라고? (솔직히 뭘 한건지 모르겠음 그냥 누워서 5분 두들기는 수준/../.)

이러면 솔직히 재활pt로 가는 게 낫겠다 싶어서 재활pt 20회 끊고 8개월 정도는 혼자 운동하고 있는데

훨 나아 진짜 그리고 어깨 통증 올라올때쯤 됐다 싶으면 등운동 해주면 다음날 훨 낫구

 

저런 데에 돈 쓰지 말고 어차피 치료 하고도 운동해야 한다고 하니까 바로 헬스장 끊고 운동 하는 거 너무 추천...ㅠㅠ