메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

국내야구 카테고리

잡담 ㅇㅇㄱ 몸이 진짜 굳어있는게 느껴지는 사람이면 필테 or 헬스
99 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/kbaseball/3570680483
2025.01.13 19:22
99 1
Up Down Comment Print
근력 제로 유연성 제로인데

1년 놀다 취직해서 오늘 첫출근했는데 오랜만에 책상 오래 앉아있으려니 허리도 어깨도 목도 아파서 바로 운동해야겠다고 깨달았어 (30대 중반)


아침에 회사근처 헬스장에서 한시간이라도 런닝하고 출근 

Or 

퇴근하고 필테 그룹레슨 10회 40만원 

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 1000만부 신화! 원작 소설 작가도 인정한 애니메이션! <퇴마록> VIP 시사회 초대 이벤트 113 00:05 6,179
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 662,906
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,018,021
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,528,966
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 27,178,060
공지 알림/결과 📢 2024 야구방 인구조사 결과 61 24.03.30 359,349
공지 알림/결과 ▶▶▶ 야구방 팀카테 말머리는 독방 개념이 아님. 말머리 이용 유의사항 13 16.02.29 407,535
모든 공지 확인하기()
5481865 잡담 롯데) 자티비 안줘서 심심한 매기들 오랜만에 같이 보자 1 06:34 81
5481864 잡담 랑이는 이제 자러 갈래 Zz 1 06:07 52
5481863 잡담 삼택연시꒰( ◕ᴗ◕ )꒱ 6 06:03 45
5481862 잡담 ^ᶘ=•̅ ᴥ •̅=ᶅ^ 4 05:28 92
5481861 잡담 ^ᶘ=ฅ ᴥ ฅ=ᶅ^ 2 05:03 98
5481860 잡담 ㅇㅇㄱ 일어났어........ 4시간 잤나 1 04:31 135
5481859 잡담 다 자나 ^ᶘ=◔ᴗ◔=ᶅ^ 7 04:25 86
5481858 잡담 ㅇㅇㄱ 배구덬 있는 것 같은데 진짜 이상한 질문 해도 되냐... 5 03:58 253
5481857 잡담 ㅇㅇㄱ 자기 전에 환기하려고 커텐치고 창문 여니까 1 03:51 149
5481856 잡담 ㅇㅇㄱ 야구 비시즌에 볼 공놀이 추천 좀 해줘.... 7 03:44 145
5481855 잡담 이젠 진짜 아무도 없겠지 9 03:38 141
5481854 잡담 안자? 4 03:31 72
5481853 잡담 |ૂ•Θ•⸝⸝)” 성한시! 3 03:30 89
5481852 잡담 ㅇㅇㄱ 4. 무명의 더쿠 00:16 사댜야? 7. 무명의 더쿠 = 원덬 00:35 ☞4덬 ? 너 어떻게 알았어 ꒰( ⚆ᴥ⚆ )꒱...... 3 03:27 146
5481851 잡담 삼성) 따다들아 원태인 선수 인터뷰 다 찾아보고 있어 3 03:25 163
5481850 잡담 키움) Happy birthday, Hyeseong! 🎂 2 03:02 124
5481849 잡담 두산) 킹캉 영상보러갔다가 댓보는데 대한이 지분 뭐니 1 02:52 189
5481848 잡담 잇잖아 야구타자들이 배트 돌앗나요 안돌앗나요 이건 뭐 어케 판단하는 거야??? 3 02:49 319
5481847 잡담 매기네 선수들 재밌음....... 7 02:47 304
5481846 잡담 롯데) 지금 들어왔는데 10페이지넘게 자티비성토글이네 2 02:45 288
목록 HOT 게시물