https://youtu.be/WG3BHUyDD64
(참고) 영상에 나온 중간식은 훈련과 훈련 사이 짧은 시간에 에너지를 보충하기 위해 먹는 식사입니다. 조식과 석식(단백질 중심의 한식+일식)의 식단을 간소화하여 간단한 메뉴로 제공하고 있습니다🍽
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