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확실히 투수들은 하체+어깨팔근육 위주로 운동하는구나
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/kbaseball/3431123311
2024.10.05 21:12
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우리 야수 트레이닝 떴을때는 코어위주로 운동 많이 하던데 하는 운동루틴 다른거 재밌다
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