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더울때는 물도 좋긴한데 이온음료가 제일 좋음
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/kbaseball/3406518708
2024.09.16 09:48
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땀 많이 나는데 물만 마시는것도 사실 위험하고
빠져나간 나트륨 전해질 이런거 보충해주는게 좋음
당이 문제면 요즘 제로 이온음료도 있으니까 그거 먹고
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