더쿠 - 일본 투수들 폭발적으로 성장한건 구식 육성방법이랑 미국식 트레이닝이 합쳐진 결과물로 보는 시선이 많음

일야 전통 투수육성방식이 진짜 고리타분하고 단순한데 닥치고 무식하게 러닝조져서 하체 근육,유연성 키우고 무게중심 낮추는거임 근데 여기서 갖춰놓은 토대에 미국식 짧고 굵은 웨이트 트레이닝이 합쳐지니까 시너지가 제곱으로 터짐

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] 스탠드 업! 치얼 업! 텐션 업! 영화 <빅토리> 시사회 초대 이벤트 80	00:07	8,939
공지		더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)	07.05	466,844
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	1,583,170
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	5,233,066
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	6,410,988
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	22,640,193
공지		[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]	16.05.21	23,935,657
공지	알림/결과	📢 2024 야구방 인구조사 결과 61	03.30	141,019
공지	알림/결과	▶▶▶ 야구방 팀카테 말머리는 독방 개념이 아님. 말머리 이용 유의사항 13	16.02.29	244,073
모든 공지 확인하기()
9857864	잡담	한화) 됴디네카테에서 줍줍해왔는데 우리 우취경기	18:17	29
9857863	잡담	두산) 왜? 무슨 일이야? 오늘은 유찬이 중견수야?? 1	18:17	32
9857862	onair	기아) 오늘 중계 누구야?	18:17	17
9857861	잡담	삼성) 뜬금없지만 엘도라도 떼창 멋있게 찍힌 영상 추천해줘	18:17	12
9857860	onair	기아) 나비 자주보네	18:16	23
9857859	잡담	엔씨) 근데 라커디움은 기대하지말고 있어 ㅋㅋ	18:16	29
9857858	잡담	SSG) ‘객관적으로’ 야구에 대한 열정이 부족해보였다 이렇게 말함 1	18:15	80
9857857	잡담	두산) 미친것같음 2	18:15	173
9857856	onair	한화) 이열 유로결이 ୧( •ө•)୨ 1	18:15	30
9857855	잡담	엔씨) 라커디움에서 조구만 유니폼 샀당 (‎ ⸝⸝ᵒ̴̶̷ ᗜ ᵒ̴̶̷⸝⸝ )ꔪ	18:15	21
9857854	잡담	두산) 내야 우타밭 외야 좌타밭	18:15	21
9857853	잡담	엘지) 춘식이에 우승패치까지 있어 2	18:15	77
9857852	onair	한화) 로결이가 도와줬다 ꉂꉂ(ᵔөᵔ)ꉂꉂ(ᵔөᵔ)	18:15	15
9857851	잡담	두산) 매번 더 최악으로 가니까 자꾸 체념하게 됨...	18:15	17
9857850	잡담	기아) 이제 도미네에서 투수는 구종이랑 회전수, 타자는 타구속도, 발사각, 비거리 보여주나봐!! 2	18:14	147
9857849	잡담	기아) 코끼리바라 1	18:14	52
9857848	잡담	SSG) 우리 시구지도 로진이들 1	18:14	105
9857847	잡담	각팀 별 우취 현황 보는데 그나마 두산 기아 케이티가 이동거리 덜하네 3	18:14	163
9857846	잡담	두산) 난 맨듀 오고 나면 우취 어떻게 될지 좀 궁금해졌어	18:14	27
9857845	onair	한화) 승주야 빨리 끝내 ｡° (っ˃̵ ө ˂̵°)っ°｡	18:13	31

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎬영화이벤트] 스탠드 업! 치얼 업! 텐션 업! 영화 <빅토리> 시사회 초대 이벤트 80

00:07

8,939

공지

더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)

07.05