더쿠 - 쌩퇴사 이직/취준하는 덬들 멘탈 관리 어떻게해??

하 나이도 30대 중후반이라 많은데 서탈 계속되다보니까 멘탈 너무 무너지고 하루종일 너무 기분이 우울하다 ㅠㅠㅠ

언제까지 이럴지 모르니까 재밌던 취미도 손에 하나도 안잡혀

다들 어떻게 멘탈 관리하고 있어??ㅠㅠ

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